Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Gehörst du zu jenen Menschen, die sich abends ins Bett legen, nur um sich anschließend für längere Zeit darum herumzuwälzen und nicht einschlafen zu können? Oder zählst du dich zu jener Sorte, die zwar zeitig einschlafen, nachdem sie zu Bett gegangen sind, aber von sich aus behaupten würden, dass der Schlaf alles andere als erholsam gewesen ist? Ein guter Schlaf ist nicht nur Balsam für

Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Wissenschaftler der University of Nottingham haben herausgefunden, dass der Genuss einer Tasse Kaffee dabei helfen kann, braunes Fettgewebe zu stimulieren, was der Schlüssel zur Bekämpfung von Fettleibigkeit und Diabetes sein könnte. Das besondere an dieser überaus interessanten Studie, die kürzlich in der Zeitschrift Scientific Reports veröffentlicht wurde, ist, dass es eine der ersten Human-Untersuchungen ist (1). Das Ziel bestand darin Komponenten zu finden, welche einen

Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Eine jüngste Studie, die im Journal of the Endocrine Society erschienen ist, zeigt auf, dass eine Exposition mit gängigen Chemikalien als Plastik- und Kunststoffprodukten eine wichtige Rolle bei der steigenden Fettleibigkeit im Kindesalter spielen könnte (2).

Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Eine Kalorie ist eine Kalorie, oder? Nun, ja, ist sie – zumindest dann, wenn du die physikalische Definition hernimmst, die besagt, dass eine Kalorie die Energiemenge ist, die man benötigt, um ein Gramm Wasser um ein Grad Celsius zu erwärmen. Diese Definition verrät uns aber nichts darüber, wie Makronährstoffe (die besagte Energie enthalten) physiologisch verstoffwechselt und genutzt werden. In der Praxis zeigt sich nämlich, dass

Von Marius Krämer | Benötigte Lesezeit: 4 Minuten | Sei ehrlich: Hast du schon mal mit dem Gedanken gespielt, dein genetisches Setup mit Hilfe eines modernen Gentests analysieren zu lassen, um potenzielle Erkrankungen und Risiken in Erfahrung zu bringen, die dich in der Zukunft erwarten könnten? Eventuell solltest du diese Büchse der Pandora verschlossen lassen – eine aktuelle Untersuchung, die kürzlich im Nature Human Behaviour veröffentlicht wurde, hat sich mit

Von Marius Krämer | Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Hast du dich schon mal gefragt, warum dir beim Sport warm wird und die Fett verbrennst? Vielleicht hast du dich sogar schon gefragt, warum die gleichen Effekte eintreten, wenn dir kalt ist? Amerikanische Forscher des Sanford Burnham Prebys Medical Discovery Institutes (SBP) untersuchten kürzlich die Wirkung von Sarcolipin, einem kleinen Peptid, welches Teil unserer Muskulatur ist (1). In einer Mausstudie wurde

Von Marius Krämer | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Das Phänomen des „psychogenen Schocks“ beschreibt einen, auf ein starkes Trauma folgenden, Zustand, in dem Menschen keinen Ausweg mehr sehen und der Tod die einzig rationale Lösung zu sein scheint. Wird dieser Zustand nicht behandelt, so kommt es binnen drei Wochen – nach „Ausbruch“ der erste Stufe – zum Tod. Eine Studie unter der Leitung von Dr. Leach hat diesen Zustand

Von Marius Krämer | Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Vermehrt zeigen Studien die Effekte einer Kalorienrestriktion auf das Gewicht, die Gesundheit und die Langlebigkeit – eine neue Studie geht diesen Effekten mit der Untersuchung der Darmbakterien und deren Einfluss auf das Immunsystem auf den Grund. Die Studie an der Genfer Universität – angeleitet durch Prof. Mirko Trajkovski – hat nicht nur die Wirkung der Kalorienrestriktion auf oben genannte Faktoren betrachtet,

Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Eine neue wissenschaftliche Arbeit zeigt auf, welche fundamentale Bedeutung jene Signale für die neurologische Gesundheit haben, die von einer so großen Muskelpartie, wie den Beinen, zum Gehirn und wieder zurückgesendet werden. Patienten, die an einer Erkrankung der Motoneuronen, multipler Sklerose, spinaler Muskelatrophie oder anderen neurologischen Erkrankungen leiden, bauen in der Regel sehr schnell ab, sobald die körperliche Bewegung eingeschränkt wird. Die Untersuchung, die just im