Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 2 Minuten | Zählst du dich auf zu jenen Personen, die (un-)regelmäßig mit Migräne-Attacken zu kämpfen haben oder kennst du Menschen, die darunter leiden? Eine kleine tägliche Dosis Pyridoxin (Vitamin B6) könnte dazu in der Lage sein den Grad des Kopfschmerzes und die Dauer der Attacke zu reduzieren.

Von Damian Minichowski | Benötigte Lesezeit: 3 Minuten | Proteinreiche Supplemente waren noch niemals so beliebt, günstig und wohlschmeckend, wie sie es heutzutage sind. Wer sich im Fitnessstudio anmeldet und mit dem Ziel „Muskelaufbau“ startet, der wird früher oder später mit dem Gedanken spielen, sich derartige Produkte – allen voran ein eiweißreiches Proteinpulver, wie z.B. Whey Protein – zu kaufen. Aber stellen Proteinpulver & Co. wirklich das Nonplusultra dar, wenn

Benötigte Lesezeit: 6 Minuten | Sport und körperliches Training gehört für viele Menschen neben einer natürlichen Ernährung zu einem gesunden Lifestyle dazu. Es wäre allerdings sehr naiv, wenn man nun annehmen würde, dass alle Sportler ins Fitnessstudio gehen, weil sie Spaß an der körperlichen Ertüchtigung haben. Wer trainiert – egal ob aus Leidenschaft oder Mittel zum Zweck – der tut dies, weil es keinen anderen Weg gibt, um in den