
Inhalt
- Erscheinungsdatum: Januar 2020 (Release: 20.02.2020)
- Ausgabe: 25
- Seitenzahl: 197
- Artikelanzahl: 7 + Editorial
- Kontributoren: Markus Beuter, Thomas Koch, Andrew Rothermel, Frank Taeger, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 01/2020
- Editorial: Wie Supplemente die Adaption an das (Ausdauer-)Training beeinflussen können (Damian Minichowski)
- Die Protein Leverage Hypothese: Essen wir solange, bis der Proteinbedarf gedeckt ist? (Damian Minichowski)
- Fluorid in der Zahnpasta: Die ganz große Verschwörung? (Thomas Koch)
- Ketogene Ernärung: 5 Wege, um (noch schneller) in Ketose zu kommen (Damian Minichowski)
- Krafttraining an der Multipresse II: Muskelaktivität (EMG) & praktische Empfehlungen (Markus Beuter)
- Gib Schub, Rakete: Worauf es beim Sprinten wirklich ankommt (und wie du trainieren solltest, um schneller zu werden) (Andrew Rothermel)
- Eine Analyse zur oralen Bioverfügbarkeit von Creatin-Supplementen (Damian Minichowski)
- Relative Intensität: Kontinuierliche Fortschritte im Training – Dank richtigem Gewicht (Frank Taeger)
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