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Inhalt

  • Erscheinungsdatum: Februar 2021 (Release: 21.03.2021)
  • Ausgabe: 38
  • Seitenzahl: 167
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Tristan Nolting, Damian Minichowski


Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 02/2021

  1. Editorial: Ernährungsgewohnheiten & Supplemente zur Reduktion chronischer Schmerzen (Damian Minichowski)
  2. Ketogene Diät bei trainierten Frauen: Auswirkung einer kohlenhydratarmen Ernährung auf Kraft & Körperkomposition? (Damian Minichowski)
  3. Anti Diet Culture: Eine sachliche Betrachtung eines neuzeitlichen Phänomens (Tristan Nolting)
  4. Osteopenie & Osteoporose vorbeugen: Wie oft solltest du trainieren? (Damian Minichowski)
  5. Kniebeugen 101: Back Squat Vs. Front Squat | Ausführung, Vorteile & Verletzungsrisiken (Markus Beuter)
  6. Training mit kurzen Satzpausen: Solltest du die Anzahl der Sätze steigern? (Damian Minichowski)
  7. Die Folgen der Schichtarbeit VIII: Hilfreiche Lebensmittel & Supplemente zur Schlaf-Optimierung (Sérgio Fontinhas)

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    02/2021 Trailer