Inhalt
- Erscheinungsdatum: Februar 2022 (Release: 21.03.2022)
- Ausgabe: 50
- Seitenzahl: 150
- Artikelanzahl: 6 + Editorial
- Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 02/2022
- Editorial: (Zu) Gut gewürzt: Verringert eine hohe Salzaufnahme den täglichen Kalorienverbrauch? (Damian Minichowski)
- Kalorienverbrauch: Welchen Einfluss hat die Ernährung auf NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) (Damian Minichowski)
- Overtraining oder Undereating? Der Zusammenhang zwischen geringer Energieverfügbarkeit (RED-S) & Übertraining (OTS) (Damian Minichowski)
- L-Tyrosin für mehr Fokus & Biss im Training (bei Extremtemperaturen): Wirkung, Studienlage & Dosierung (Damian Minichowski)
- Agile Periodisierung I: Trainingsphilosophie nach Mladen Jovanović (Markus Beuter)
- Nitrat als Performance-Booster: Wer profitiert am stärksten von einer Supplementation? (Damian Minichowski)
- (Noch) Mehr Power, bitte: Weitere evidenzbasierte Trainingsmethoden zur Steigerung der Maximalkraft (Sérgio Fontinhas)
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