Inhalt
- Erscheinungsdatum: März 2022 (Release: 21.04.2022)
- Ausgabe: 51
- Seitenzahl: 161
- Artikelanzahl: 6 + Editorial
- Kontributoren: Markus Beuter, Tristan Nolting, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 03/2022
- Editorial: Roh oder gekocht? Die Auswirkungen von Gemüse auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit (CVD) (Damian Minichowski)
- Kohlenhydrate im Kraftsport: Auswirkungen einer höheren Kohlenhydratzufuhr auf die Performance (Damian Minichowski)
- Der Nutri-Score: Wissenschaftlich fundiertes Hilfsmittel oder politisch veranlasster Schabernack? (Tristan Nolting)
- Whey-Shake VOR oder NACH dem Training: Einfluss auf Muskelaufbau & Körperkraft (Damian Minichowski)
- Agile Periodisierung II: Die Trainingsphilosophie des Mladen Jovanovics (Markus Beuter)
- Solltest du häufiger trainieren? Die Auswirkungen der Trainingsfrequenz auf die Proteinsynthese (Damian Minichowski)
- (Noch) Mehr Muskeln, bitte: Weitere evidenzbasierte Trainingsmethoden zur Steigerung des Muskelaufbaus (Sérgio Fontinhas)
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03/2022 Trailer
