Inhalt

Erscheinungsdatum: April 2020 (Release: 20.05.2020)
Ausgabe: 28
Seitenzahl: 192
Artikelanzahl: 7 + Editorial
Kontributoren: Markus Beuter, Nicole Pilch, Anna Kemper, Fabian Hellbach, Andrew Rothermel, Damian Minichowski

Editorial: Ausdauer- & Krafttraining als Stoffwechselbooster: Auswirkung auf die basale Stoffwechselrate (Damian Minichowski)
Alternative Energiequellen als Pre- & Intra-Workout Nutrition (Damian Minichowski)
Wie sich unser Körper selbst repariert: Autophagie für langfristige Gesundheit & Leistungsfähigkeit (Nicole Pilch)
Abnehmerfolg bei High Carb Vs. Low(er) Carb Diät: Welche Rolle spielt die Insulinsensitivität? (Damian Minichowski)
Ü40 Training II: Einfluss des Alters auf Progression sowie Aufwärmen & Mobility für Athleten ab 40 Jahren (Markus Beuter)
Achtsamkeit trainieren II: Die Kunst der Meditation (Andrew Rothermel)
Glutathion, das Antioxidans: Wirkung & Supplemente zur Steigerung des GSH-Spiegels (Anna Kemper)
Schokolade mit hohem Kakaoanteil: Köstlich, aber auch gesund? (Fabian Hellbach)

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MHRx 04/2020