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Inhalt

  • Erscheinungsdatum: April 2020 (Release: 20.05.2020)
  • Ausgabe: 28
  • Seitenzahl: 192
  • Artikelanzahl: 7 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Nicole Pilch, Anna Kemper, Fabian Hellbach, Andrew Rothermel, Damian Minichowski


Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 04/2020

  • Editorial: Ausdauer- & Krafttraining als Stoffwechselbooster: Auswirkung auf die basale Stoffwechselrate (Damian Minichowski)
  • Alternative Energiequellen als Pre- & Intra-Workout Nutrition (Damian Minichowski)
  • Wie sich unser Körper selbst repariert: Autophagie für langfristige Gesundheit & Leistungsfähigkeit (Nicole Pilch)
  • Abnehmerfolg bei High Carb Vs. Low(er) Carb Diät: Welche Rolle spielt die Insulinsensitivität? (Damian Minichowski)
  • Ü40 Training II: Einfluss des Alters auf Progression sowie Aufwärmen & Mobility für Athleten ab 40 Jahren (Markus Beuter)
  • Achtsamkeit trainieren II: Die Kunst der Meditation (Andrew Rothermel)
  • Glutathion, das Antioxidans: Wirkung & Supplemente zur Steigerung des GSH-Spiegels (Anna Kemper)
  • Schokolade mit hohem Kakaoanteil: Köstlich, aber auch gesund? (Fabian Hellbach)

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    04/2020 Trailer