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Inhalt

  • Erscheinungsdatum: Mai 2021 (Release: 21.05.2021)
  • Ausgabe: 41
  • Seitenzahl: 144
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Tristan Nolting, Damian Minichowski


Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 05/2021

  1. Editorial: Kalorienrestriktion oder Sport: Was ist effektiver im Kampf gegen chronische Entzündungen? (Damian Minichowski)
  2. Hochvolumiges Training während einer Diät: Fördern kohlenhydratreiche Refeeds die Leistungsfähigkeit in trainierten Individuen? (Damian Minichowski)
  3. Die Evolution der Nahrungsaufnahme: Gibt es so etwas, wie die perfekte Ernährung? (Tristan Nolting)
  4. Schmerz lass nach: Kraftttraining zur Behandlung unspezifischer Rückenschmerzen (Damian Minichowski)
  5. Hochintensitätstraining für Bodybuilder: Blood and Guts nach Dorian Yates (Markus Beuter)
  6. Maximalkraft: Steigert Beta-Alanin den 1 Repetition Maximum (1RM)? (Damian Minichowski)
  7. Brain Boost II: Wie aerobes Training (Ausdauersport) die Gesundheit unseres Gehirns & kreatives Denken beeinflusst (Sérgio Fontinhas)

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    05/2021 Trailer