
Inhalt
- Erscheinungsdatum: Juni 2020 (Release: 21.07.2020)
- Ausgabe: 30
- Seitenzahl: 191
- Artikelanzahl: 6 + Editorial
- Kontributoren: Markus Beuter, Dominik Czerny, Sérgio Fontinhas, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 06/2020
- Editorial: Abnehmen ohne Kalorienzählen: Wie viel Gewicht verliert man nach 2 Monaten Intermittent Fasting? (Damian Minichowski)
- Muskelerhalt in der Diät: Welche Rolle spielt die Proteinverteilung? (Damian Minichowski)
- Training bis zum Muskelversagen: Liefert es überlegenere Zuwächse in Sachen Kraft & Muskulatur? (Damian Minichowski)
- Heben aus dem Rücken: Schlecht für Wirbelsäule & Bandscheiben? (Dominik Czerny)
- Griffkraft Training I: Hände, wie ein Schraubstock! (Markus Beuter)
- Schlafentzug, zirkadiane Störungen & Ernährungsmuster II: Folgen des partiellen Schlafmangels & Strategien zur Appetit- und Sättigungskontrolle (Sérgio Fontinhas)
- Chips, Kekse & Kuchen: Über den Einfluss von Transfetten auf unsere Gesundheit (Damian Minichowski)
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