
Inhalt
- Erscheinungsdatum: Juli 2018 (Release: 18.08.2018)
- Ausgabe: 07
- Seitenzahl: 151
- Artikelanzahl: 6
- Kontributoren: Thomas Koch, Markus Beuter, Frank Taeger, Art Claas van der Heide, Adel Moussa, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 07/2018
- Editorial
- Bon Aqua: Wasser- & Flüssigkeitsbedarf für optimale Leistung im (Kraft-)Sport & Bodybuilding (Damian Minichowski)
- True Lies: Wieso sich Irrtümer & Mythen so hartnäckig im Kraftsport & Bodybuilding halten (Markus Beuter)
- Die Biologische Wertigkeit: Ein gutes Benchmark für Protein? (Thomas Koch)
- Kettlebell Training: Ist es geeignet, um Kraft & Muskelmasse aufzubauen? (Art Claas van der Heide)
- Trainingsperiodisierung für (mehr) Kraft & Muskulatur: Solltest du dein Training periodisieren? (Frank Taeger)
- Alkohol, Gesundheit & Sport: Eine Zusammenfassung der aktuellen Studienlage (Adel Moussa)
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