Inhalt

• Erscheinungsdatum: Juli 2018 (Release: 18.08.2018)
• Ausgabe: 07
• Seitenzahl: 151
• Artikelanzahl: 6
• Kontributoren: Thomas Koch, Markus Beuter, Frank Taeger, Art Claas van der Heide, Adel Moussa, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 07/2018

1. Editorial
2. Bon Aqua: Wasser- & Flüssigkeitsbedarf für optimale Leistung im (Kraft-)Sport & Bodybuilding (Damian Minichowski)
3. True Lies: Wieso sich Irrtümer & Mythen so hartnäckig im Kraftsport & Bodybuilding halten (Markus Beuter)
   
4. Die Biologische Wertigkeit: Ein gutes Benchmark für Protein? (Thomas Koch)
5. Kettlebell Training: Ist es geeignet, um Kraft & Muskelmasse aufzubauen? (Art Claas van der Heide)
6. Trainingsperiodisierung für (mehr) Kraft & Muskulatur: Solltest du dein Training periodisieren? (Frank Taeger)
7. Alkohol, Gesundheit & Sport: Eine Zusammenfassung der aktuellen Studienlage (Adel Moussa)

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