
Inhalt
- Erscheinungsdatum: August 2019 (Release: 19.09.2019)
- Ausgabe: 20
- Seitenzahl: 185
- Artikelanzahl: 8
- Kontributoren: Markus Beuter, Philip Schmieder, Justin Kompf, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 08/2019
- Editorial: Bluthochdruck – Ist Sport genauso effektiv, wie eine Behandlung mit blutdrucksenkenden Medikamenten?
- Inflammation: 4 Lebensmittelgruppen, die Entzündungen im Keeper fördern (Damian Minichowski)
- Split-Training erläutert + 2er Split Trainingsplan (Oberkörper / Unterkörper) (Philip Schmieder)
- (Zu hoher) Kalorienüberschuss beschleunigt Muskelabbau bei körperlicher Inaktivität? (Damian Minichowski)
- Der Powerbuilding Guide Part II: Powerlifting meets Bodybuilding (Markus Beuter)
- Was bringt Menschen dazu mit Krafttraining anzufangen? Und … wie beginnt man am besten? (Justin Kompf)
- Energieverbrauch im Alltag (NEAT): Verbrennen schlanke Individuen mehr Kalorien, als Übergewichtige? (Damian Minichowski)
- Abwechslungsreiche Vs. Monotone Ernährung: Wer stets das Gleiche isst, isst mit der Zeit weniger? (Damian Minichowski)
- Supplemente: Welche Risiken sind mit der Einnahme vom Nahrungsergänzungsmitteln verbunden? (Damian Minichowski)
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