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Inhalt

  • Erscheinungsdatum: September 2021 (Release: 21.10.2021)
  • Ausgabe: 45
  • Seitenzahl: 177
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Sérgio Fontinhas, Tristan Nolting, Anna Kemper, Damian Minichowski


Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 09/2021

  1. Editorial: Von der Wiege bis zur Bahre – Wie stark verändert sich der Kalorienverbrauch mit zunehmendem Alter? (Damian Minichowski)
  2. Rigide Vs. flexible Diäten zur Verbesserung der Körperkomposition: Welcher Ansatz ist besser? (Damian Minichowski)
  3. Magnolia, Propolis & Beifuß: 3 vielversprechende Nahrungsergänzungsmittel unter der Lupe (Tristan Nolting)
  4. Prävention des Schulter Impingement Syndroms: Worauf du achten solltest (Damian Minichowski)
  5. Joe DeFranco’s Westside For Skinny Bastards (WS4SB): Ein ausführlicher Guide fürs Training (Markus Beuter)
  6. Verbessere deine Regeneration nach dem Training & Wettkampf: Worauf es in erster Linie tatsächlich ankommt (Anna Kemper)
  7. Bewegung bei Hypertonie: Wie uns Sport & Training bei der Behandlung von Bluthochdruck (HBP) helfen können (Sérgio Fontinhas)

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    09/2021 Trailer