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Inhalt

  • Erscheinungsdatum: September 2022 (Release: 21.10.2022)
  • Ausgabe: 57
  • Seitenzahl: 147
  • Artikelanzahl: 6 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Annika Spiegel, Christian Roth, Tristan Nolting, Damian Minichowski


Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 09/2022

  1. Editorial:  Leistungsfördernde Supplemente im Kampfsport: Eine Meta-Analyse (Damian Minichowski)
  2. Hyperpalatability: Hoch-bekömmliche Lebensmittel (HPFs) – und wie man sie erkennt (Damian Minichowski)
  3. Melatonin: Ist es wirklich eine „gefährliche Einschlafdroge“? (Tristan Nolting)
  4. Post-Workout Shake: Sind Kohlenhydrate wirklich für die Maximierung der Proteinsynthese erforderlich? (Damian Minichowski)
  5. Serious Strength Training II: Periodisierung & Trainingsplanung nach Tudor Bompa (Markus Beuter)
  6. Die Central Fatigue Hypothesis: Gehirnstoffwechsel & Ermüdung bei anhaltender sportlicher Belastung (Damian Minichowski)
  7. Essstörungen II: Orthorexia nervosa & Bigorexia nervosa im Überblick: Zum Einfluss von sozialen Medien auf Essverhalten und Körperwahrnehmung (Annika Spiegel & Christian Roth)

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