Inhalt

• Erscheinungsdatum: Oktober 2018 (Release: 15.11.2018)
• Ausgabe: 10
• Seitenzahl: 171
• Artikelanzahl: 8
• Kontributoren: Thomas Koch, Denis Tengler, Markus Beuter, Martin Auerswald, Damian Minichowski

Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 10/2018

1. Editorial
2. Der richtige Ton: Reduziere Stress und booste deine Produktivität mit Musik (Damian Minichowski)
3. Ist Cannabis das bessere Schmerzmittel (im Sport)? (Thomas Koch)
4. Das Leaky Gut Syndrom und seine Bedeutung für Sportler& Athleten (Martin Auerswald)
5. “Basic Strength“ Programme – Part II: 5/3/1, The Juggernaut Method & GreySkull LP (Markus Beuter)
6. Kontrolliertes Übertraining: Eine Einführung in das K.O. Trainingsprinzip (Denis Tengler)
7. Tabata-orientiertes Training (ToT): Die Alternative zu Cardio & HIIT (Damian Minichowski)
   
8. Muskelaufbautraining mit und ohne Whey Isolat: Wie stark profitieren Trainingsanfänger? (Damian Minichowski)
9. Leistungssteigernde Supplemente – Glutamin? Wirkung & Studienlage (Damian Minichowski)

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