
Inhalt
- Erscheinungsdatum: Oktober 2018 (Release: 15.11.2018)
- Ausgabe: 10
- Seitenzahl: 171
- Artikelanzahl: 8
- Kontributoren: Thomas Koch, Denis Tengler, Markus Beuter, Martin Auerswald, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 10/2018
- Editorial
- Der richtige Ton: Reduziere Stress und booste deine Produktivität mit Musik (Damian Minichowski)
- Ist Cannabis das bessere Schmerzmittel (im Sport)? (Thomas Koch)
- Das Leaky Gut Syndrom und seine Bedeutung für Sportler& Athleten (Martin Auerswald)
- “Basic Strength“ Programme – Part II: 5/3/1, The Juggernaut Method & GreySkull LP (Markus Beuter)
- Kontrolliertes Übertraining: Eine Einführung in das K.O. Trainingsprinzip (Denis Tengler)
- Tabata-orientiertes Training (ToT): Die Alternative zu Cardio & HIIT (Damian Minichowski)
- Muskelaufbautraining mit und ohne Whey Isolat: Wie stark profitieren Trainingsanfänger? (Damian Minichowski)
- Leistungssteigernde Supplemente – Glutamin? Wirkung & Studienlage (Damian Minichowski)
Du hast bereits einen MHRx Zugang? Logge dich ein und lese alle bisher erschienen Ausgaben unseres Magazins.