
Inhalt
- Erscheinungsdatum: Oktober 2019 (Release: 20.11.2019)
- Ausgabe: 22
- Seitenzahl: 141
- Artikelanzahl: 7
- Kontributoren: Markus Beuter, Philip Schmieder, Sten van Aken, Alexander Moeksis, Damian Minichowski
Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 10/2019
- Editorial: Verbrennen Sportler mehr Protein, wenn sie sich kohlenhydratarm ernähren? (Damian Minichowski)
- Depression & depressive Stimmung: Kann eine gesündere Ernährung helfen? (Damian Minichowski)
- Trainingsplan: Der 3er Split (Push/Pull/Beine) (Philip Schmieder)
- Vitamin D: Wirkung, Dosierung & Einnahme (Damian Minichowski)
- Trainingseffekte II: Generelle Modelle der Periodisierung (Markus Beuter)
- Das Impingement-Syndrom: Anatomische Grundlagen, Verletzungsursachen sowie Maßnahmen zur Prävention & Rehabilitation (Alexander Moeksis)
- Größer ist besser?! Die Bedeutung der Höhe des Kaloriendefizits für den (Diät-)Erfolg (Damian Minichowski)
- Ad libitum Ernährung II: Das Paradox des kurz- und langfristigen Feedbacks (Sten van Aken)
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