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Inhalt

  • Erscheinungsdatum: Dezember 2019 (Release: 20.01.2020)
  • Ausgabe: 24
  • Seitenzahl: 168
  • Artikelanzahl: 7 + Editorial
  • Kontributoren: Markus Beuter, Thomas Koch, Nicole Pilch, Brandon Roberts, Damian Minichowski


Inhaltsverzeichnis – Metal Health Rx | Ausgabe 12/2019

  1. Editorial: Weniger Hunger durch Krafttraining: Einfluss der Trainingsintensität auf Appetit (Damian Minichowski)
  2. Epidemie des Übergewichts: Wieso wir immer dicker werden (Damian Minichowski)
  3. Alkohol und Training – Passt das zusammen? (Thomas Koch)
  4. Vollei oder Eiklar: Was stimuliert die Proteinsynthese stärker? (Damian Minichowski)
  5. Krafttraining an der Multipresse I: Besser als sein Ruf? (Markus Beuter)
  6. Sporternährung für Frauen: Der weibliche Energiestoffwechsel unter Belastung (plus daraus resultierende Ernährungsempfehlungen) (Damian Minichowski)
  7. Methylsulfonylmethan (MSM) und die Bedeutung von Schwefel in unserer Ernährung (Nicole Pilch)
  8. Performance & Schlaf: Interventionen zur Steigerung der körperlichen & mentalen Leistungsfähigkeit (Brandon Roberts)

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    12/2019 Trailer